プール

お久しぶりです。杉岡です。ようやく梅雨も明けて、本格的に夏がやってまいりました。この間の木曜日７月２６日に、萩中公園プールで今年初泳ぎをしてきました。バタフライ５０ｍ、背泳ぎ５０ｍ、平泳ぎ５０ｍ、クロール５０ｍの順番で、約２時間半で３０００ｍを泳いできました。久しぶりに泳いだので、ちっよと筋肉痛になってしまいました。今年も後、３回位行く予定です。みなさんは何か運動をしてますか？